питание
Как выбрать хороший гейнер
Обладать хорошо развитым телом сейчас достаточно сложно. Нужны постоянные тренировки и напряжение мышц, ведь только тогда можно гарантировать их тонус. Но все же существует много методов чтобы держать свое тело... Read More »
Какие продукты должны быть в вашем холодильнике
Человеку, живущему одному, не всегда просто наладить собственное правильное питание. Какие продукты должны находиться в холодильнике, чтобы избежать соблазна постоянного приготовления малополезных замороженных полуфабрикатов и покупки фастфудовской пищи Read More »
Как правильно питаться свежими фруктами?
Как укротить свой голод в течение дня? Чтобы избежать фастфудовских и прочих малополезных соблазнов, ешьте свежие фрукты. Хотите превратить банальные фрукты в блюдо необычное? Попробуйте подойти к их приготовлению и... Read More »
Вегетарианское сыроедение: польза или вред?
Сыроедение – это система питания, в основе которой лежат продукты, не подвергшиеся обработке высокой температурой. Исключается обработка паром, жарка, варка, тушение, запекание и т.д. В основном сыроеды придерживаются вегетарианства, то... Read More »
О питании детей и взрослых в реальных условиях
1. Старайтесь ИСКЛЮЧИТЬ для своей пищи возможно большее количество стадий ПРОМЫШЛЕННОЙ ОБРАБОТКИ, на которых продукты фальсифицируются (любые готовые продукты, консервы), нанося затем вред вашему здоровью, самочувствию и состоянию кошелька. 2.... Read More »
