По вкусу все энергетические напитки мало чем отличаются от самой обыкновенной газировки. Но мы-то знаем, что производители добавляют в них витамины, углеводы и даже кофеин. И все это делается для того, чтобы измученный жизнью человек немедленно взбодрился, ощутил прилив сил и в конце концов почувствовал интерес к этой самой жизни. Есть сомнения?Что бы разобраться в том, каким образом энергетический напиток влияет на организм, нужно определить то влияние, которое оказывают на него отдельные компоненты напитка.
Кофеин (Caffeine) 1,3,7-триметилпурин-2,6-дион — относится к классу соединений, известных как метилксантины. Его можно обнаружить во многих продуктах питания — кофе, чай, шоколад. Пуриновый алкалоид широко используется в медицине в качестве стимулятор центральной нервной системы, вызывающий повышение жизнедеятельности всех тканей организма. Ускоряет общий обмен, оказывает влияние на дыхание и кровообращение, возбуждает корковые процессы.
Гуарана — тропическое растение, в котором содержится больше кофеина, чем в каком-либо из известных на сегодняшний день растений. Для примера в одном «горящем» напитке содержится примерно 5,2 мг экстракта гуараны, что соответствует примерно такому же количеству кофеина. Особенностью кофеина, который содержится в гуаране, является его медленная всасываемость в организме, и соответственно более продолжительный эффект.
Таурин (Taurine) (b-аминоэтансульфоновая кислота) — биологически активное вещество.
Способствует снижению сахара в крови человека. Кстати, в связи с этим эффектом применяется для лечения сахарного диабета. Таурин обладает осморегулирующими, антиоксидантными, мембранопротекторными и детоксиционными свойствами, способствует выведению холестерина.
Глюкуронолактон (Glucuronolactone) — D-глюкуронолактон. Данный метаболит глюкозы используется при лечении сахарного диабета, артритов и нефролитиаза. Также обладает сомнительной способностью увеличивать работоспособность организма. Подобные свойства принято связывать с питательной способностью соединения и его выраженными антиоксидантными свойствами. Токсические вещества связываются им в гликозиды. В энергетических напитках содержится в концентрациях превышающих норму в 250-500 раз. Влияния таких концентраций на организм человека неизвестно.
Не рекомендуем вам увлекаться энергетическими напитками, тем более пить их каждый день. Вне всякого сомнения, бывают в жизни ситуации, когда человек работает на пределе, из последних сил. В этом случае можно выпить энерготоник, добиться разового эффекта и успокоиться.
Помните, что, употребляя энергетические напитки, человек обманывает собственный организм. Они действительно бодрят, однако это искусственная бодрость. Но если вы их принимаете, то делайте это по крайней мере грамотно.
Comments are closed.